бесплатный чек-лист от эксперта по управлению эмоциями
7 источников вашей силы
Чем полезен чек-лист
Это простой, но эффективный инструмент для самоконтроля и диагностики своего эмоционального состояния
Осознание источников вашей жизненной силы
Вы поймете, что именно дает вам бодрость и жизенные силы. Мы иногда ошибаемся насчет источника или не осознаем, что он есть. Уже через несколько дней у вас улучшится настроение.
Профилактика ссор и плохого настроения
Вы узнаете, что вызывает у вас болезни и плохое самочувствие, чтобы с этим бороться. У вас будет меньше скандалов и недопонимания в семье, а также внутреннего раздражения.
Устранение хаоса из мыслей и жизни
Когда в нас целый комок эмоций, это смущает наш мозг. Мы чувствуем себя плохо и апатично. Чек-лист поможет разделить их. Вы начнете понимать поведение окружающих и успешнее с ними взаимодействовать.
Освоив практику с чек-листом вы:
поймете, что именно дает вам бодрость и жизненные силы
уже через несколько дней улучшите свое настроение
узнаете, что вызывает у вас болезни и плохое самочувствие, сможете с этим лучше справляться
Поймете как предотвращать скандалы и недопонимание в семье, избавитесь от внутреннего раздражения
начнете понимать поведение окружающих и успешнее с ними
взаимодействовать
Автор чек-листа
Давайте познакомимся:)
Яна Кальней
Соавтор метода и основатель онлайн-школы «42 чувства»
  • Яна родилась в Санкт-Петербурге, Россия.
  • Является ученицей и последователем Уны Солей Фергюссон, ее официальным представителем в России.
  • Проводит около 100 прямых эфиров, лекций и мастер-классов ежегодно.
  • Эксперт в области эмоционального интеллекта, управления эмоциями и отношений.
  • Лайв-коуч и наставник для коучей по теме работы с эмоциями.
  • Исследователь влияния эмоций на различные аспекты нашей жизни.

Хотите лучше разобраться в себе и начать осознанно получать больше жизненных сил от своих эмоций?
Почувствуйте силу своих эмоций!
Made on
Tilda