"7 источников жизненных сил"
чек-лист по управлению эмоциями
Что это
Чек-лист по управлению своими эмоциями - это очень простая, но удивительно эффективная техника, которая поможет вам научиться распознавать эмоции, как свои, так и окружающих вас людей
Для чего
Знание эмоций — это как знание второго языка, вы понимаете, что человек на самом деле имеет в виду или скрывает. Ведь слова могут разниться с мыслями и истинным намерением. И тут на помощь приходят эмоции и язык тела. Они выдают всю правду-матку.
Чек-лист вам необходим, если вы хотите:
лучше понять себя и окружающих
перестать кипятиться по пустякам
быстро улучшить свое настроение
убрать хаос из головы
обнаружить проблемы в отношениях/здоровье задолго до
кризиса
Чем еще полезен чек-лист
Поможет найти
источник сил и
энергии
Предотвратит
заболевания,
ссоры и плохое
настроение

Устранит хаос
из мыслей и
эмоций
Освоив технику "7 источников жизненных сил", вы:
поймете, что именно дает вам бодрость и жизненные силы
уже через несколько дней улучшите свое настроение
узнаете, что вызывает у вас болезни и плохое самочувствие, сможете с
этим успешно справиться
научитесь предотвращать скандалы и недопонимание в семье,
избавитесь от внутреннего раздражения
начнете понимать поведение окружающих и успешнее с ними
взаимодействовать
Made on
Tilda