Очень хочется поблагодарить Яна вас за все, что вы даёте. За это время очень много осознала. Прожив столько времени в эмоциональной небезопасности и поняв это, я сейчас прихожу в себя, наблюдаю за всем что вокруг меня, как живу, где живу, что изменить хочу, где мне безопасно.
Что мне не комфортно я знала давно, но не знала, что мне делать, как изменить. Теперь многое понятно. Эх... эти бы знания лет так 10 бы назад.
Но я стала сама собой и не надо подстраиваться под кого-то. И это кайф. Мне все это нравится.

Оказалось легко найти уже фактически существующие места безопасности дома и переносные, в то же время неожиданно сложным оказалось найти такое место за пределами дома в пешей доступности. Кстати, сегодня я наконец нашла место, в котором смогла расслабиться даже на прогулке с детьми
Безопасность - это базовое чувство, и на его основе гораздо легче строить все остальное, поэтому, на мой взгляд, оно обязательно к освоению, эту уникальную возможность не нужно упускать! И эта игра - прекрасный для этого формат, лёгкий, приятный, не занимающий много времени, и очень результативный! Однозначно рекомендую всем!

Скажу вкратце: эта игра - это что-то! Она многое для меня открыла и подсветила. И опять я узнала много нового про себя.
Что запомнилось больше всего - заключительная речь в последнем видео, я прослезилась, это было очень трогательно.
Я даже представить не могла, что это так повлияет на мою жизнь.💞

Уникальность этой игры для меня в том, что не ощутив с первых дней резких изменений, перемен, эмоций относительно игры, меня накрывает сейчас!!! Она не проходит бесследно! Она догонит, если даже "в пол силы" делать задания. Сейчас я остро ощущаю, как же мне важны уголки ЭБ. Как меня выручила в пн вещь ЭБ, когда директор не в духе вызвал меня к себе, но когда я зашла - был спокойный конструктивный разговор без обвинений.

Новое было всё) я абсолютно не представляла, каково это - на уровне тела ощущать безопасно или небезопасно находиться в определенном месте или с какими-то людьми.
Удивительно, но многое стало разворачиваться в мою сторону (видимо, потому что и я поворачиваюсь в свою сторону)). Улучшилась ситуация с мужем. В разных ситуациях я смогла отстоять себя без каких-то уговоров, убеждений - просто делала то, что для меня важно и безопасно.
Мне даже выбор стало проще делать, исходя из эмоциональной безопасности! И я поняла, как принимать верное решение, опираясь на эмоциональную безопасность или небезопасность! А принятие решения для меня всегда было сложным.

Игра «Эмоциональная безопасность»—это фундамент.
Я узнала, что эмоциональная безопасность—это наше ощущение, благодаря которому мы можем творить чудеса. В этом состоянии мы прекрасны, мы заражаем окружающих спокойствием, с нами находиться комфортно, уютно, а главное—безопасно. В эмоциональной безопасности все эмоции активизируются. И это помогает освободить наш организм от лишнего. Именно в этом состоянии мы можем проявляться на 💯, быть собой.
Начиная с малого—создавая свой остров безопасности дома, ты постепенно охватываешь всю территорию и ощущаешь себя комфортно везде.

Было много сопротивления. Не могла начать. Было страшно, что узнаю что-то я и моя жизнь не останется прежней. А это всегда напрягает моих близких😂
Но! Страх траснсформировала в любопытство.
Поразило насколько для меня важно, чтобы дома было все ЭБ. Меня ужасно напрягает беспорядок в детской. Мне неприятно там все! Обои изрисованные, пластилин на полу не отмываемый, книги стоят в хаосе.
Итог. Вынесла из комнаты 1/3 вещей и игрушек. Сменила обои и мебель. Всё ещё в процессе. Но сейчас я захожу и мне хорошо и комфортно.

Очень ценной оказалась возможность создать свой уголок безопасности в квартире (раньше казалось это чем-то нереальным🙈)
Задания супер простые, примеры в чате вдохновляют, заставляют посмотреть на вопрос с разных сторон, ответы Яны на все-все вопросы до последнего и ее вовлеченность бесценны💕
Базовые знания игры будут полезны всем без исключения: в них секрет здоровья и счастья!💗
Так просто о сложном и важном ни у кого ранее не слышала💯

Было очень легко и в то же время сложно. Во мне произошли большие внутренние изменения.
Самое увлекательное для меня было видеть свои результаты применения ЭБ и эмоций. Я наслаждаюсь этим!
Общение с мужем и детьми стало более теплым, стало больше понимания между нами.

Я поняла, что годами живу в эмоциональной небезопасности, и поэтому всё так, как есть. Благодаря тебе я узнала, что такое эмоциональная безопасность, как она ощущается, и как я могу её создавать для себя и других) Это очень классный и полезный навык)
На игре я иначе посмотрела на себя, на мои отношения с людьми, наше взаимодействие, поняла, что к чему и почему, что я могу сделать для улучшения, а что нет, где моя ответственность, а где других, и какими могут быть перспективы наших взаимоотношений)